audiospeler
00:00
00:00
00:00
Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden
Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mijn nieuwste video’s
Runnen suggestie blijf gezond tijdens de covid19 -uitbraak
Suggestie uitvoeren om gezond te blijven tijdens de uitbraak van coronavirus. Kun je rennen en naar buiten lopen tijdens het verblijf thuis bestelling? Hier is een aanwijzer om u te helpen voorkomen dat u uw gezicht aanraakt …
Meer video’s
0 seconden van 2 minuten, 25 seconden
Volgende
Marathon training dag 1
03:12
Live
00:00
08:21
02:25
De beste podcasts waar ik nu het beste naar luister – een lijst van mijn favorieten in elke categorie en een beetje over hen. Ik beantwoord een zeer essentiële maar misschien TMI -hardloopvraag – draag je ondergoed onder hardlopende shorts / panty’s? En eindelijk zijn de prijzen deze week enorm !!
Als je hier nieuw bent …
Ik ben Monica en ik heb run eat herhaal.com gemaakt om 2 enorme doelen te delen – run 1 volledige marathon, verlies 20 pond. Omdat ik dan 30 volledige marathons, 50 helften, 900 donuts en nu run eat herhaling heb gerund, is een enorme community online en nu deze podcast. Ik ben blij dat je hier bent!
Opwarmen:
– Ik ga vanavond naar een mesvaardigheidsles! Ik laat het je weten of ik een vinger afhandig! Misschien zal ik het afnemen …
– Ik heb net naar de lucht geluisterd door Jon Krakauer. Het was geweldig!
Ik zette YouTube voor mijn lange termijn dit weekend aan en willekeurig een lezing van een arts die op Mt. Everest was, het seizoen dat Krakaur was waar veel mensen stierven, sprak over crisisrespons. Omdat ze het boek hebben besproken dat ik het heb gedownload en meteen op de vlucht begonnen te luisteren. Ik was binnen een paar dagen klaar. Ja! Goede boeken en rennen !!
Ik heb een hoorbaar abonnement, dus ik heb er naar geluisterd – maar het is ook de ouderwetse manier beschikbaar.
– Ik krijg dit jaar vragen over de stapel op de kilometers. Ja! Ik ga het opnieuw doen in november, maar ik denk aan opties voor check-ins en overweeg om een run-weddenschap te doen.
Run Bet – Je wedt op $ 40 op jezelf dat je een aantal keren een aantal keren uitvoert. Het is meestal 4 dagen per week gedurende 30 minuten.
Zou u geïnteresseerd zijn?
Wat zou een goed doel voor u zijn?
Mijn favoriete handelaar Joe’s Pumpkin Seasonal Foods die gezond zijn. Maak nu een lijst op!
Running spullen vraag:
Hallo Monica,
Ik wil graag anoniem blijven omdat, misschien iedereen het antwoord hierop al weet, maar … wat dragen jullie/mensen onder hun hardlopende shorts/panty’s? Ik heb net naar je podcast “Best Running Shorts” geluisterd en vroeg me af. Commando? String? Zo ja, welke? Bedankt dat je me deze enigszins beschamende vraag hebt laten stellen. ?
Neem de Instagram -peiling om in te kloppen als je ondergoed draagt tijdens het rennen!
>>> Instagram -peilingen staan in mijn Instagram -verhalen = je moet op mijn bio -foto in IG klikken en dat brengt je naar mijn verhalen. Ze zijn slechts 24 uur beschikbaar, dus bekijk het voordat ze weg zijn!
Als je ondergoed wilt dragen terwijl je traint, probeer dan een paar dat specifiek is gemaakt om te dragen onder hardlooppakketten, shorts of yogabroeken.
Training / hardloop ondergoed:
Under Armour Pure Stretch Thong (ik heb hier goede recensies over gehoord)
Adidas naadloos ondergoed
Hoofdevenement:
Mijn favoriete podcasts
Best Running / Fitness Podcasts:
Mijn favoriete hardlooppodcasts zijn nu het beste
1. Een andere moederloper The Podcast – Mix of Interviews with Runners, Race Suggesties & Recaps, Training Q&A en meer.
2. Endurance Planet – Ik ben tot nu toe een beetje nieuw voor deze, het zijn 2 mannen die luisteraar beantwoorden rennen, triatlon, voeding … vragen. Ze hebben echter een vrouwelijke mede-gastheer besproken, dus ik denk dat het soms co-ed is. De mannelijke gastheren zowel het geluid ervaren als opgeleid van hardlopen en training.
Andere lopende podcasts in mijn lijst …
De lopende lifestyle podcast – ik luisterde hier vaak naar deze en verloor het gewoon in mijn typische rotatie. Ik vind het schattig en behulpzaam. Ik vind het leuk dat de gastheer groot is in emotionele psychologie.
Dizruns – Hij was op de RER -podcast en is erg leuk!
Get Fit Man – hou van deze stijl van korte afleveringen boordevol op onderzoek gebaseerd advies. Elke aflevering staat op een bepaalde suggestie of vraag.
De run naar de top -podcast – ik luisterde hierover toen Tina Muir de gastheer was. Ze heeft nu nog een podcast – Running for Real Podcast! Ik heb mijn podcastlijst gewoon nog niet bijgewerkt om te luisteren.
Run selfie herhaal nu kan ze en ze deed podcast – van de ontwikkelaar van de sportbeha squad Kelly Roberts updates over haar marathontraining, mentale training en het overwinnen van blessures
Beste plezier / komische podcasts:
1. Sappige primeur met Heather McDonald
2. Bekijk wat crapps
Ik heb zojuist de teef Bijbel en teef ontdekt … dus ik weet nog niet zeker of ik van ze hou, maar BB heeft een aantal grappige momenten gehad.
Beste lifestyle podcasts:
1. Skinny vertrouwelijk
2. Young House Love heeft een podcast
Beste Podcasts van de Health Nutrition:
1. De Nutrition Diva Podcast
2. Rich Roll Podcast
Eervolle vermeldingen:
Model Health Show & Food Pysch
‘
Beste True Crime Podcasts:
Ik hield van serIal en van daaruit ontdekte misdaadschrijvers op … en vervolgens andere True Crime Podcasts.
De beste waar ik onlangs naar heb geluisterd:
1. In het donker
2. crimineel
3. Dirty John – Er komt binnenkort een show uit, dus luister en dan kunnen we het bekijken
Bekijk Podcast Episode 89 voor meer informatie over dit gebeurt eigenlijk
Beste nieuwspodcasts:
1. TED Radio Hour
2. Ted Talks Daily
Ik luister niet echt naar de andere.
Beste bedrijfspodcasts:
1. Gary V – Ik ben dol op zijn No BS -stijl. En ik ben ook niet chique.
2. Pat Flynn is een ondernemer en klinkt zo down to earth.
Beste podcasts voor religie / geestelijke gezondheid:
1. Love Oprah’s Soul Sunday Sunday
2. Love Meditation Minis om naar te luisteren als ik ga slapen
3. Houd van de slimme psycholoog
Kuur op de Instagram -post van vandaag en laat me je favoriete podcast weten !!
En zorg ervoor dat je lid wordt van de privé -Facebook -groep voor veel meer plezier en om te praten over hardlopen, eten en de show!
Awards:
Het Run Eat Herhaalteam won de 1e voor de Half Marathon Team Division bij de Revel Cottonwood Race !!
En het RER -team won de 4e plaats voor de Marathon Division !!
Bekijk de pagina met racekortingen om te besparen op de andere Revel -races en veel andere races !!
Als je een vraag voor me hebt, e -mail runeatrepeat@gmail.com of bel de RER voicemail -lijn 562 888 1644
Tag @runeatrepeat op Instagram en laat me weten wat je doet tijdens het luisteren.
En als je een motivatie nodig hebt om te sporten, wil je een opschepper van rustdag delen of gewoon zin hebben om iemand anders aan te moedigen – geef commentaar op mijn Daily Run -rapport over IG met je update!
Bedankt voor het luisteren en een geweldige run !!
Stuur me het werkboek
125Save
Delen is zorgzaam!
125
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel