Ik heb zojuist de lopende trainingskalender voor volgende maand voltooid en scrolde met Instagram. Ik zie hardlopers zich verloren en ongelukkig voelen over alle marathons, halve marathons en andere races die zijn geannuleerd.
Ik hoor je. Ik ben diep ontevreden en jammer over zo veel mensen en dingen die ik mis.
Het is moeilijk om doelen te stellen of zelfs te begrijpen wat te eindigen met hardlopen en fysieke fitheid nu het beste omdat we niet begrijpen wanneer het leven terugkeert naar een soort nieuw normaal.
Het was een heel, extreem moeilijk jaar. Ik probeer niet te geloven over alle dingen die ik wens dat ik dit jaar misschien heb gedaan, omdat ik het gevoel geeft om te huilen en te voorzien.
Dan is het moeilijk om uit die ongelukkige locatie te klimmen, omdat we geen checklist of tijdlijn hebben over wanneer en precies hoe de pandemie achter ons zal zijn.
Ik wil het licht zien aan het einde van de tunnel. Ik wil hoop. Ik wil een date die ik kan omcirkelen op de kalender van wanneer we samen kunnen rennen, evenals marathons, evenals halve marathons en 10K’s en 5K’s zullen weer zijn!
Het is moeilijk om te blijven rennen als er geen races, leuke runs, relais, hardloopclubs, groepen of andere redenen zijn om te voldoen aan een trainingsplan.
Maar mijn resolutie van het nieuwe jaar was om mijn best te doen.
Het is geen afzien van het doen van mijn beste (als iets dat mijn kant op gaat) of mijn best doen (als ik niet gewond ben) of mijn best doen (training voor een marathon).
Ja, toen ik oorspronkelijk dit doel stelde, geloofde ik dat het voornamelijk zou gaan over hardlopen. Ik wilde mijn best doen tijdens het trainen voor mijn volgende marathon. Ik wilde mijn best doen in hardlopen en racen halve marathons. Ik wilde mijn best doen om een veel betere hardloper te zijn.
Mijn doel is: doe mijn best – in elke situatie.
Ik wil mijn best doen in mijn relaties. Ik wil mijn best doen bij het rennen. Ik wil mijn best doen in het breken van slechte gewoonten. Ik wil mijn best doen in volwassenen.
En ja, ik wil mijn best doen om sneller, verder, sterker en beter te rennen.
Maar zonder races op de kalender – dit jaar was extreem anders en teleurstellend in vergelijking met wat ik geloofde dat het zou zijn.
DAT IS BALEN.
Het is goed om te zeggen dat dat is klote – omdat het dat doet.
En ik begrijp dat veel mensen veel hardere gevechten hebben om te vechten. Dus ik heb geen medelijden met mezelf dat ik geen races mag laten lopen als ik het in de enorme stapel problemen begrijp, de mijne zijn niet zo slecht.
Ja … en mijn gevoelens zijn nog steeds geldig.
Ik heb vastgehouden aan de zuigen in plaats van mezelf toestemming te geven om deze gevoelens te hebben.
En hardlopen is een groot deel van precies hoe ik op een geweldige locatie blijf met mijn geestelijke gezondheid. Running heeft me geholpen door een aantal extreem harde, eenzame, wanhopige, verloren tijden in het leven te doorstaan. Ik ben zo dankbaar dat ik heb ontdekt dat ik rende – het heeft mijn leven veranderd.
Dus het is veel meer dan een hobby. Het is veel meer dan een baan. Het is veel meer dan sociale tijd. Het is veel meer dan het publiceren van runs op sociale media. Het is veel meer dan een uitstekende methode om calorieën af te werpen. Het is veel meer dan een podcast (maar Luister naar de run Eat Recover Podcast … knipoog).
Hoe dan ook – ik geef mezelf toestemming om jammer te zijn over het verlies van sociale tijd, langere runs en races dit jaar.
En in de situatie die je het vereist – ik geef je toestemming om jammer te zijn over de dingen die je dit jaar hebt gemist.
We krijgen 5 minuten om verdrietig te zijn, huilen, hebben medelijden met onszelf, gooien een fit.
Dan moeten we opstaan, afstoffen en de verhuizing vooruit.
We moeten vooruit verhuizen, omdat we het waard zijn om het allerbeste te maken van welke omstandigheden we nu het beste zijn. We moeten vooruit verhuizen, omdat we dit jaar terugkijken en er niet over willen denken, een totaal verlies van fysieke fitheid of running plezier.
We moeten vooruit verhuizen, omdat we ons beste leven in de huidige situatie kunnen online online. Het is niet ideaal, maar we kunnen kiezen of we deze keer gaan gebruiken om onszelf te behandelen met vriendelijkheid, lichaamsbeweging te oefenen, gezond te eten en gezond te geloven – of niet.
Ik wil volgende maand mijn beste doen- ik hoop dat je met me mee gaat!
Xoxo, Monica
NOTE – next month’s Running workout calendar comes out in 2 days!
Please comply with @RunEatRepeat on Instagram so you get the everyday updates to stay accountable as well as motivated!!
SEND ME THE WORKBOOK
2Save
Delen is zorgzaam!
2
Pin
DelenTweeten
Delen
Delen