Hallo! Hier zijn de antwoorden op al uw vragen van de @Runeatrepeat Instagram -verhalen deze week. Ik heb het in 2 delen gesneden omdat ik midden-Video werd gebeld (eh, mideo?). Deel 1 omvat de RER -vizieren en hoe lang moet worden hersteld voor een half of volledige marathon. Deel 2 gaat over ideeën voor nieuwe bloggers en leuke persoonlijke vragen zoals “Wat vind je leuk om op zondag te doen?”.
Als je een vraag voor me hebt … stel het!
Mijn meest recente video’s
Onorthodox boek en Netflix Review
Review of the Book & Netflix Series – Unorthodox. A Good Listen – Book, Podcast en Visual Please Review -serie.
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 28 seconden
Volgende
Toen was ze weg – boekrecensie
04:20
Live
00:00
08:21
07:28
E -mail: runeatrepeat@gmail.com of
DM me op Instagram @Runeatrepeat
Bedankt voor het kijken! Jij bent mijn favoriet!!
Vraag en antwoorden deel 1 video
Vragen van @Runeatrepeat Instagram over hardlopen, training, herstel en meer … updates over de vizieren? Hoe lang herstel je na een halve marathon? Liep afgelopen weekend mijn eerste marathon. Hoe lang neem je na 26,2 mijl op?
Meer antwoorden in deel 2
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 2 seconden
Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49
Live
00:00
05:02
05:02
Facebook Twitter-e-mail pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/questions-and-answers-on-run-eat-repeat-visors-podcasts-and-recoverydays/copied
Eventuele updates over de vizieren?
Ja – RER -vizieren zijn in de maak! Ik vroeg op een recente Instagram -post om je kleurkeuzes en probeer dat op gang te krijgen. Het zal waarschijnlijk 30 dagen duren totdat ze beschikbaar zijn (volgens het bedrijf waarmee ik werk).
(Ik vroeg een paar weken geleden om kleurenverzoeken op Instagram. Als je wilt instellen met je stemcommentaar of DM me, maar ik controleer dat bericht niet op nieuwe kleurensuggesties.)
Hoe lang herstel je na een halve marathon?
Het normale beleid voor hersteltijd na de race is een gemakkelijke dag voor elke mijl van de race. Dus voor een halve marathon zou je 13 dagen gemakkelijk / hersteltype dagen nemen.
Elk lichaam is anders en je moet doen wat het beste is voor je lichaam.
Liep afgelopen weekend mijn eerste marathon. Hoe lang neem je na 26,2 mijl op?
Vraag en antwoorden deel 2 video
Nieuwe vragen en antwoorden voor hardlopen, eten en leuke monicaanse dingen! Ideeën voor nieuwe bloggers, gedachten over mijn nieuwe puppy, favoriete ding om te doen op zondag en meer …
Vragen …
Wat zijn uw ideeën voor een nieuwe blogger die net begint?
Moeilijkste aan Diego? Het beste? Puppy’s zijn geweldig maar moeilijk?
Kent Diego al trucs?
Wanneer wordt de podcast weer consistent? Het is nu zo inconsistent.
Wat is je favoriete ding om te doen op een zondag?
Heb je een dag per week waar je boodschappen gaat winkelen of meerdere dagen?
Luister je naar audioboeken terwijl je rent of vind je iets anders leuk?
Meer video’s
0 seconden van 12 minuten, 9 seconden
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
12:09
12:09
Facebook Twitter-e-mail pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/questions-and-answers-on-run-eat-repeat-visors-podcasts-and-recoverydays/copied
Wat zijn uw ideeën voor een nieuwe blogger die net begint?
Gefeliciteerd met de nieuwe blog !!
Moeilijkste aan Diego? Het beste? Puppy’s zijn geweldig maar moeilijk?
Kent Diego al trucs?
Wanneer wordt de podcast weer consistent? Het is nu zo inconsistent.
Ik hou van luisteren en de podcast doen !! Maar ik heb er niet de #1 prioriteit van gemaakt omdat ik nu andere projecten heb. Ik ben van plan het elke vrijdag terug te krijgen en het uiteindelijk tot 3x per week te bouwen tegen juni.
Als je naar de run wilt luisteren, eet dan herhaalde podcast … en nieuw bent in podcasts …
Hoe te luisteren naar de run Eat Herhaalde podcast:
*Als je een iPhone hebt:
Open de podcasts -app op uw telefoon.
Zoeken Run Eet herhaling …
Luister naar mij, praat over hardlopen en leven en zo.
Oh en – abonneer je op de show!
*Als je een Android hebt:
Download de gratis podcast -app stitcher.
Zoeken Run Eet herhaling …
Luister naar mij, praat over hardlopen en leven en zo.
Oh en – abonneer je op de show!
Wat is je favoriete ding om te doen op een zondag?
Ik hou van zondagen !! Oh! Het hangt af van de dag …
Heb je een dag per week waar je boodschappen gaat winkelen of meerdere dagen?
Bekijk deze eenvoudige maaltijdvoorbereidingsartikelen voor ideeën over maaltijdbereiding!
Maaltijdvoorbereiding voor tips voor hardlopers
Maaltijdvoorbereiding voor hardlopers en alle anderen
Luister je naar audioboeken terwijl je rent of vind je iets anders leuk?
Diego !!!
Wat zijn je favoriete hardloopschoenen en uitrusting?
– Ik zal het binnenkort over al mijn favorieten hebben!
Heb je een vraag?
Vraag in de opmerkingen of e -mail runeatrepeat@gmail.com
Stuur me het werkboek
15 Bespaar
Delen is zorgzaam!
15
PinDelen
Tweeten
Delen
Delen