Audiospeler
00:00
00:00
00:00
Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden
Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mijn nieuwste video’s
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts waar ik gisteren naar heb geluisterd.
Podcasts samengevoegd:
The Drama Club – aflevering van april 2018 over Monica Lewinsky evenals aflevering van juli 2018 over Conan O’Brien en hertogin van York Fergie. Fascinerende dingen!
The Morning Toast Podcast – De aflevering van vandaag over hete onderwerpen, waaronder de E! Nieuws verklaring dat de show volledig zal worden geannuleerd (de tijden zijn de laatste tijd een beetje veranderd, maar nu is het voorbij).
Juicy Scoop met Heather McDonald – Interview met Captain Sandy van Liment Deck Mediterranean
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 26 seconden
Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49
Live
00:00
08:21
07:26
Dag 3! Vrijdag – Het is National Sandwich Day !!
Snelle quiz: hoeveel PB & J -sandwiches eet de typische Amerikaan in hun leven?
De 4e Sport Club Internacional Thuisshirt graaf van Sandwich werd op deze dag in 1718 geboren. De graaf vond de sandwich uit als een snelle maaltijd tijdens een marathongoksessie.
Motivatie / citaat:
“De voortgang is zelden een rechtstreekse lijn. Er zijn altijd hobbels op de weg, maar u kunt de optie maken om vooruit te blijven kijken. ” – Kara Goucher
Mijn training / persoonlijke update – Ik doe deze week een langere run op vrijdag sinds ik een hectisch weekend heb. Verlang naar me geluk !!
RER Runner Tip: Pam -> @pammyruns
U kunt nog een tip voor één loper geven. Wat is het?
Consistentie is alles!
Wat doe je als je zin hebt om te stoppen? Heb je een mantra? Truc? Ander??
Visualiseer de oppervlaktelijn Flamengo Thuisshirt en loop de mijl waar je in bent. Geloof precies hoeveel mijl je hebt gelopen versus precies hoeveel kilometers je hebt gedelegeerd.
Wat is je truc om gemotiveerd te blijven?
Meld u aan voor races om uzelf verantwoordelijk te houden aan uw training.
Instagram Runner Scavenger zoeken naar vandaag … lunch
Het is nationale sandwichdag !! Survey legt typische Amerikaan bloot in hun leven bijna 3000 PB & J -sandwiches
Volgens een overzicht van 1.000 mensen uit het hele land door Peter Pan, is net pindakaas, zowel vier jaar als twee maanden de typische leeftijd waarin kinderen het wonder van PB&J eerst ervaren. Evenals het enthousiasme stopt niet. De typische volwassene verbruikt elke maand drie PB & J -sandwiches. Bijna de helft van de Amerikanen op regelmatige basis eet PB & J sandwiches, volgens de enquête.
Drieënvijftig procent staat, precies de halve pindakaas en halfgelei is de perfecte verhouding voor een sandwich.
Negenenvijftig procent geeft de voorkeur aan de romige boven de knapperige structuur van pindakaas. Grape -gearomatiseerde gelei zorgt voor de voorkeursmix van Amerika van PB&J. (bron)
Dag 3 Inspecteer in! Wat doe jij vandaag?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
precies hoe je een slechte gewoonte hack kunt stoppen – 126
precies hoe je een slechte gewoonte hack kunt stoppen – 126
Techniek om te stoppen met eten, eetbuien of nog een slechte gewoonte. de allerbeste intuïtieve eettip om u te helpen het dieetplan te dumpen
precies hoe je marathon training in je hectische leven kunt vormgeven met hardloopcoach podcast 96
precies hoe je marathon training in je hectische leven kunt vormgeven met hardloopcoach podcast 96
Precies hoe je marathon training precies kunt vormen tot een fulltime werk en het huishouden leven. Van een marathon naar een ultra marathon gaan, Path Ru
Precies hoe te plassenop de run – wegwerp urinaire evaluatie 127
Precies hoe te Athletic Bilbao Thuisshirt plassen op de run – wegwerp urinaire evaluatie 127
Draagbare urinaire evaluatie voor hardlopers. Voer podcast en video -evaluatie van het wegwerp urinoir van reizen Jane uit. Running tips gezond
Ren naar de Surface Podcast 134
Ren naar de Surface Podcast 134
Ren naar de oppervlakte met Amanda Brooks -interview op de run Eat Revestion Podcast Episode 134. Haar nieuwe boek, recente race en
Waarom ik voor het eerst naar de therapie ging en wat er is gebeurd sinds podcast 109
Waarom ik voor het eerst naar de therapie ging en wat er is gebeurd sinds podcast 109
Waarom ik naar de therapie ging, evenals mijn verhaal over hoe ik precies een therapeut en mijn gedachten erover ontdekte. allereerste keer marathonloper op haar p
Stapel op de Miles 2021 – Free Running Challenge
Stapel op de Miles 2021 – Free Running Challenge
Gratis hardlopende moeilijkheid 2021. Stapel op de kilometers voor lopers van alle niveaus. Koop de afdrukbare kalender en maaltijdplanner
⚡ door Shareaholic
.