Ik heb een drinkprobleem. Het is dat ik te veel drink. Van alles. Altijd.
Ik heb T-Pain nodig om mijn A-dronk te kopen. Veel dronken eigenlijk …
Mijn nieuwste video’s
Tip Tip Blijf gezond tijdens de uitbraak van Covid19
Tip om gezond te blijven tijdens de uitbraak van coronavirus. Kun je rennen en naar buiten lopen tijdens het verblijf thuis bestelling? Hier is een herinnering om u te helpen voorkomen dat u uw gezicht aanraakt …
Meer video’s
0 seconden van 2 minuten, 25 seconden
Volgende
Marathon training dag 5
04:34
Live
00:00
08:21
02:25
Naast mijn dagelijkse watergewoonte zijn hier enkele van mijn drankjes vandaag:
Veel Seltzer …
Veel light frisdrank?
Iced Coffee (foto van gisteren, maar toch waar)
Wijn (niet de hele fles)
Thee
Arme vrouw’s sap = half wortelsap en halve oj
Ik at ook een heleboel dingen … dingen zoals Pita Chip Crumbs in hummus (met een vork omdat ze te klein waren om als schep te gebruiken). Op een dag zal ik vrienden hebben en ze kunnen langskomen en ook wat hummus willen, en dat is de dag dat ik het zal stoppen met het eten van de container. Tot die tijd, laat me een eenzaam achter.
En spruitjes omdat ik een verslaafde ben. Helpen.
En bananen met amandelboter omdat ik halverwege de middag echt honger had en niet kon beslissen of ik vet of protien nodig had om mijn honger te stoppen. Laten we het zo zeggen – het vet hield me maar een uur vast. WTF.
En ik at wat pure chocolade die ik me niet voorstelde, want als je er geen foto van maakt – dan gebeurde het niet toch?
Intuïtief eten – ik heb mijn honger meer opgemerkt, wat goed is. Maar ik weet nog steeds niet hoe ik mijn lichaam en mijn verlangens volledig kan bevredigen. Als ik iets eet, alleen omdat het is wat ik zou moeten ‘eten – ik wil nog steeds iets anders. Maar als ik alleen maar naar mijn verlangens luister en de hele dag ontbijtgranen eet – ik heb nog steeds honger en blijf gewoon eten. Boo.
Vraag: Wat eet je als een middagsnack?
Ik: Vandaag besloot ik tussen Griekse yoghurt of fruit met notenboter. Ik dacht dat een van beide me vol zou houden tot het avondeten. Nou, ik heb een uur later weer honger gehad met de fruitoptie. Het is misschien net een hongerige dag geweest …
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf doorgaan met deze:
Wat te eten voor een late halve marathonrace
Wat te eten voor een late halve marathonrace
Wat te eten vóór de middag halve marathon rock n roll las vegas. hoe u voor een halve marathon of marathon lat kunt brandstof
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. plus
Wat ik at bij Epcot na de wijn en de halve marathon dineren
Wat ik at bij Epcot na de wijn en de halve marathon dineren
Wat ik at tijdens het Run Disney Half Marathon Weekend. Voedseldagboek samenvatting van mijn dieet tijdens het reizen naar Half Marathon Run
Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -recept
Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -recept
Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -lichtreceptwaps. Veggie verpakt gezinsvriendelijk bijgerecht Potluck Recept
Wat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Wat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Hallo! De Instagram -check -in -post van vandaag is een voedseldagboek. ZijnHet is zo lang geleden dat ik een volledige dag met eten heb gedaan … maar het is vergoed
Q&A op intuïtief eten en bingen, tips voor zomerloop en meer!
Q&A op intuïtief eten en bingen, tips voor zomerloop en meer!
Fitness -intuïtief eten van voedsel uitvoeren. Tips voor zomerrennen, wat te doen als je depressief bent en
⚡ door Shareaholic
.