Howdy Howdy, ik verwacht niet dat ik foto’s van wat dagelijks zal maken of alles samen zou publiceren, maar ik vond het echt leuk om het gisteren samen te kunnen zien
Oefening: ik heb ervoor gekozen om vanmorgen een wandeling van 3 mijl te volgen voor een beetje cross -training.
Mijn nieuwste video’s
Covid 19 antilichaamtest
Ik nam de Covid19 -antilichaamtest. Hier is precies hoe het ging als de resultaten!
Meer video’s
Volgende
High Achiever – Great Listen Book Review
06:12
Live
00:00
08:21
05:19
Toen kompelde ik wat bosbessen tijdens het ontbijt. Dat is het ei van Ben op de achtergrond. Ik maakte het groot, dus hij zou restjes voor het avondeten hebben terwijl ik eind donderdag werk.
Ik had pompoenpannenkoeken met PB en SF -siroop.
Als ik alleen maar naar deze foto kijk, wil ik meer maken. Nutsvoorzieningen.
Ik ben vandaag pas om 15.00 uur aan het werk gegaan, dus ik heb e -mails ingehaald, blogspullen en costco ingedrukt voor een recept ophalen en veel meer eieren (we gaan met een alarmerend tempo – zie Ben’s Scramble boven).
Een beetje dranktraktatie voor mij …
En een salade voor de lunch. Ik heb een voorraad soep bereid om mijn lunchmenu aan te passen, maar de weersomstandigheden is zo warm dat het voelt als een zomerse lente en ik wil gewoon salades.
En een munt omdat ik geen kauwgom heb. Wat een rare.
Het is echt raar, maar ik heb deze week niet extreem hongerig gehad (dat houdt me natuurlijk niet tegen om te eten, maar ik heb nooit gegeten omdat ik honger heb, ik eet omdat ik het leuk vind).
Ik kan niet eten tijdens mijn werk, dus ik had een snack voordat ik ging – watermeloen en een pompoeneiwitbalk om het in evenwicht te brengen.
Toen ging ik naar het fitnesscentrum voor een paar afspraken van de klant.
Ik kreeg een huis net voor 8 en was niet uitgehongerd – zie je? Ik heb veel minder hongerig dan normaal. Ik geloof dat het is omdat ik minder gebruik.
Ik at de rest van de geroosterde groenten van gisteravond en voegde wat bonen toe aan de mix. Ik heb de laatste tijd bonen verwaarloosd, omdat ik een totale eiwitbron wil en eieren of kip heb gekozen. Geweldige deals van hete saus en ketchup kwamen bij het feest.
Een kleine kom ontbijtgranen met een verkruimelde pompoenbalk als dessert. Ik kreeg veel zorgen over het recept voor het pompoeneiwitbalk. Het recept werd hier beïnvloed door Jamie Eason’s.
Maar omdat ik nooit aan een recept kan voldoen, is hier mijn versie …
1/2c stevia voor bakken
1/2c eiwit
15oz pompoen
2 scheps vanille wei -eiwit
1,5 ° C havermeel (ik stop hiervoor haver in de blender)
1Tsp pompoentaartkruid
1/2 theelepel zout
1 theelepel elk: zuiveringszout en bakpoeder
opt. Chia zaden
Meng, bak 45 minuten op 350.
Oké, ik heb net een paar hapjes ijs gepakt. Het verbrandt een gat in mijn vriezer!
Zie je later!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf deze kiezen:
De afstudeerviering van mijn Lil Brother’s hoge instelling en uitstekend Mexicaans eten
De afstudeerviering van mijn Lil Brother’s hoge instelling en uitstekend Mexicaans eten
Hoge instelling Afstudeercentrum en cadeau -tabel. Viering in een Mexicaans restaurant en al het eten evenals Margaritas Outsid
Wat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Wat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Hallo! De Instagram Inspect van vandaag in publiceren is een voedseldagboek. Het is zo lang geleden omdat ik een volledige dag met eten heb gedaan … maar het is vergoed
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Week 4. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus notities over
Pizza omelet recept-2 manieren
Pizza omelet recept-2 manieren
Gezond ontbijtpizza omelet recept met weinig dikke echte Californische mozzarella. Eierkorstpizza -recept voor het ontbijt, Lun
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Precies hoe u afvallen, zowel doorlopen en genieten van de reis. Suggesties om af te vallen met hardlopen. precies hoe je kunt genieten in hardlopen en je voelen, goo
De allerbeste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes
De allerbeste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes
De allerbeste gezonde handelaar Joes Pumpkin Foods. Inspecteer deze ronde van het beste seizoensgebonden voedsel van TJ’s zoals Pecan Pumpk
⚡ door Shareaholic
.