Havermoutkoekjes en een 20 mijl run

Hallo! Hoe gaat het?

Gisteravond droomde ik van kerstkoekjes (het arme deel van het werken vanuit huis is dat er geen goodies zijn in de pauze kamer!). Ik koos ervoor om willekeurig samen een batch te gooien en Kameroens Voetbalelftal Thuisshirt te hopen dat het werkte. Meestal ben ik veel meer een kok, niet Baker, maar deze kwamen goed uit!
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com

Meer video’s

Volgende
Golden Retriever neemt zijn pillen niet!
02:19

Live
00:00
08:21
01:45

PB Chocolate Chip Havermoutkoekjes Recept

Ingrediënten:

1/2c bruine suiker

1/2c suiker

1/2c boter (kamertemperatuur)

2.5c snelle kook haver

2 eieren

1/2c pindakaas

1Tsp bakpoeder

streepjezout

1 kopje chocoladeschilfers (optioneel, maar niet echt optioneel)

Verwarm de oven voor op 350. Roomboter en suikers tot goed gemengd. Voeg eieren en pindakaas toe. Mengen. Voeg haver toe, bakpoeder, zout en chocoladeschilfers. meng door. afnemen door lepel op bakplaat. Bak gedurende 10 minuten of tot het klaar is.

Vanmorgen had ik er een voor mijn run (ik ben erg laag voor alle boodschappen omdat ik morgenavond vertrek) met wat Belgisch Voetbalelftal Thuisshirt koffie. Het werkt.

Toen rende ik 20 mijl. Ik debatteer over mijn volgende race en gebruikte de lange termijn van vandaag om te beoordelen waar ik nu het beste ben. Dankzij de popcorn heb ik gisteren gegeten tijdens het bekijken van Ted en de slechte run van vorige SC Braga Thuisshirt week, ik wil zeggen dat het behoorlijk solide was. Ik moet echter teruggaan naar veel meer formele training als ik echter wil bereiken waar ik was in oktober/nov. Volgende race TBD binnenkort.

Ik droeg mijn brandstofriem en nam dit totaal ongemakkelijke beeld ervan. Graag gedaan. Hoe dan ook, ik moet ook weer gaan dragen, omdat ik terug ben gevallen in het gebruik van mijn handheld in het weekend.

Precies toen ik klaar was, belde mijn vriend me voor de meest recente roddels. Het is goed! Vrolijk kerstfeest voor mij.

Post-run rituelen … Whole Foods.

Nu ben ik op een missie om het huis schoon te maken, dus ik kom niet thuis bij een tragedie.

Ik vier morgen Kerstmis met mijn huishouden, omdat ik van Kerstmis tot het nieuwe jaar in Florida ben! Ik kan veel beter inpakken!

Vraag: Wat doe je dit weekend?

Ik moet nog steeds zo goed inpakken. Dan vier ik morgen Kerstmis met mijn huishouden!

NSFW: Wil je een volledig ongeschikt nummer horen over Kerstmis? Klik op F U als je niet van Kerstmis houdt. Waarschuwing: veel slechte woorden. Middelmatige rijmpjes. Maar je krijgt er misschien een kick van als je van dat soort ding houdt?

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf deze kiezen:

Beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run

Beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run

Beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 preferente balken en voeding BR

Eenvoudig 3 ingrediënt yoghurt ijslolly recept

Eenvoudig 3 ingrediënt yoghurt ijslolly recept

3 Ingrediënt yoghurt ijslolly’s recept. Gezonde zomersnacks bevroren yoghurtpostiekers met echte Californische yoghurt en frui

Luchtfriteuter banaan split recept

Luchtfriteuter banaan split recept

Hoe maak je een luchtfritistische bananensplitsing. Luchtfriteuse Banana Dessert Recept Tiktok evenals Instagram Reels. Eenvoudige bananensplitsing

3 ingrediënt pompoenkoekjes recept

3 ingrediënt pompoenkoekjesRecept

Eenvoudig 3 ingrediënt pompoenkoekrecept. Cakemixkoekjes met pompoen in plaats van olie voor een lichter recept. Cake beslag

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een geweldige optie om uw wo te voeden

Eenvoudige banaan yoghurt blender muffins

Eenvoudige banaan yoghurt blender muffins

Eenvoudig blender muffin recept. Gezonde banaan yoghurt muffins voor ontbijt of snack – verpakt met eiwitten van yoghurt en w

⚡ door Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *